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Quando o coração aprende a se proteger

04/06/2025 06h47

O trauma ensina.

Ensina, sim — mesmo quando a gente não queria aprender.

Ensina a desconfiar antes de confiar.

A esperar o pior.

A engolir o choro e disfarçar a dor.

A levantar da queda sem pedir ajuda, só pra não depender de ninguém.


O trauma faz isso: esculpe em silêncio uma armadura.

Uma casca que parece força… mas pesa.

Ela protege, mas isola.

Você sobrevive — mas não vive.


É quando chega a cura. Devagar.

Sem barulho, sem pressa.

A cura não grita. Ela toca com delicadeza.


E então a gente começa a perceber que não é o mundo inteiro que vai nos ferir.

Que abrir o coração não é fraqueza — é coragem com maturidade.

Que se proteger não precisa ser se esconder.

E que é possível dizer “não” sem medo.

Estabelecer limites sem culpa.

Amar sem se anular.

Confiar sem se perder.


A cura mostra que o amor não precisa mais ser um campo de batalha.

Mas sim um jardim que floresce quando a gente aprende a cuidar — de si e do outro.


Trauma fecha.

Cura abre.

E entre um e outro, mora o caminho de volta pra casa:

Você.


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SIBÉLE CRISTINA
Coluna atualizada de segunda a sábado
Sibéle Cristina Garcia é apresentadora do programa Mais Mulher na UniTVSC desde maio de 2008. Graduada em Pedagogia e Marketing. Pós-graduada em Sexualidade Humana e Sexologia. É especialista em Relacionamento Abusivo, comunicadora, terapeuta e encorajadora da liberdade feminina.
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