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O corpo é o último a perdoar

18/07/2026 06h37

Nenhum perdão é fácil.


Primeiro, a mente precisa perdoar.


É quando a gente entende. Racionaliza. Junta as peças. Repete para si mesma que já passou, que todo mundo erra, que carregar mágoa pesa mais em quem carrega.


A mente é inteligente.

Ela cria argumentos.

Encontra explicações.

Assina tratados de paz.


Depois, o coração precisa perdoar.


E aí demora um pouco mais.


Porque o coração não entende argumentos. Ele se lembra da decepção, da palavra atravessada, do abandono, da confiança quebrada. O coração precisa de tempo para parar de visitar o lugar onde doeu.


Mas, um dia, ele também sossega.


Só que existe um último território.


O corpo.


O corpo é o último a perdoar.


Porque ele lembra do que a boca já decidiu esquecer.


Ele arrepia.

Enrijece.

Recua.

O coração dispara diante de um tom de voz.

O estômago embrulha com um cheiro.

As mãos tremem diante de uma situação que parece familiar.


E você pensa:

“Mas eu já perdoei…”


Talvez tenha.


Só que o corpo ainda está aprendendo que o perigo passou.


Por isso, não cobre de si uma paz instantânea.


Há perdões que começam como decisão, atravessam o sentimento e só muito tempo depois chegam à pele.


Perdoar não é apertar um botão.


É ensinar, aos poucos, cada parte de nós que já podemos sair da guerra.


A mente entende.

O coração aceita.


Mas o corpo…


O corpo precisa se sentir seguro para finalmente soltar a dor.


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SIBÉLE CRISTINA
Coluna atualizada de segunda a sábado
Sibéle Cristina Garcia é apresentadora do programa Mais Mulher na UniTVSC desde maio de 2008. Graduada em Pedagogia e Marketing. Pós-graduada em Sexualidade Humana e Sexologia. É especialista em Relacionamento Abusivo, comunicadora, terapeuta e encorajadora da liberdade feminina.
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