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BLOGS E COLUNAS

A raiva também precisa caminhar

22/07/2026 05h39

Há discussões que não nasceram de uma ofensa.


Nasceram do cansaço.


Do corpo parado. Da cabeça que não desliga. Da alma que ficou tempo demais presa entre quatro paredes, remoendo o mesmo pensamento até transformá-lo em certeza.


Nem toda explosão é falta de amor.


Às vezes, é excesso de tensão.


Uma caminhada faz o que muitos argumentos não conseguem. Coloca o coração no ritmo dos passos. Faz a respiração desacelerar. Dá tempo para a razão alcançar a emoção.


Enquanto caminhamos, a raiva perde o fôlego.


As palavras que pareciam urgentes começam a soar desnecessárias. O orgulho vai ficando pelo caminho. E o que parecia imperdoável encolhe diante da imensidão do céu, do vento no rosto e do silêncio que organiza os sentimentos.


Nem toda conversa precisa acontecer no auge da irritação.


Há diálogos que merecem esperar o fim da caminhada.


Porque a raiva gosta da inércia. Ela cresce quando ficamos imóveis, alimentando pensamentos que se repetem como um disco riscado.


O movimento, ao contrário, devolve perspectiva.


Talvez o mundo tivesse menos portas batidas, menos bloqueios, menos arrependimentos e menos palavras que nunca deveriam ter sido ditas… se, antes de discutir, as pessoas apenas calçassem um tênis e saíssem para caminhar.


Às vezes, o caminho mais curto para a paz começa com o primeiro passo.



SIBÉLE CRISTINA
Coluna atualizada de segunda a sábado
Sibéle Cristina Garcia é apresentadora do programa Mais Mulher na UniTVSC desde maio de 2008. Graduada em Pedagogia e Marketing. Pós-graduada em Sexualidade Humana e Sexologia. É especialista em Relacionamento Abusivo, comunicadora, terapeuta e encorajadora da liberdade feminina.
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