Alô, meu Brasil. Finalmente, o Carnaval chegou e, apesar do clima de folia, diversão e liberdade, não está tudo liberado não. O respeito vem em primeiro lugar. Nunca antes nesta época do ano essa bandeira esteve tão forte. Tenho fé que a mensagem irá ultrapassar as barreiras das redes sociais e ser vista em atos com o próximo nos bloquinhos e na rua. Foi pensando nisso que o Bloko Rosa, com a iniciativa da Mude Marcas, bolou a campanha #CarnavalComRespeito. Tive a honra de participar e vou contar um pouco dessa experiência.
O roteiro foi todo feito pelos profissionais da Mude - agência de publicidade e branding de Tubarão. O visual dos participantes ficou por conta da Rock It, que sempre inova com suas coleções de fantasias criativas e sustentáveis (peças que podem ser aproveitadas em outras épocas do ano e não somente no Carnaval). Maquiagem por Ka Sobral e vídeo por Rafa Horse.
Todo gravado em Laguna, na praça de Anita, o projeto fala sobre respeito, principalmente com as mulheres, mas também com o público LGBT e pessoas de diversas raças e idades.
Quem quiser conferir, é só entrar no Instagram @blokorosaoficial e compartilhar, espalhar essa mensagem. Afinal, Carnaval é isso. Festa pública, para todos!
Folia fitness
Aqui vou destacar o Carnaval Sparta 55 em Tubarão. Todos os anos, a galera se junta e vai fantasiado treinar. Posso garantir que o treino fica muito mais animado, engraçado e empolgante. O objetivo, além das fotos hilárias, é a integração. Embora isso não falte entre os spartanos, já que estou lá há mais de um ano e sou completamente apaixonada por tudo e todos. Aproveitando, quero explicar como funciona, já que sempre há dúvidas sobre a metodologia spartana.
O grande diferencial é o programa de iniciação. O que isso significa? Bom, se você é sedentário ou nunca fez nenhum tipo de exercício, muito menos tem noção sobre movimentos de ginástica, barras, abdominais e até agachamento, esse é para você!
São 55 aulas, de segunda a sexta, com uma turma só de iniciantes. Isso mesmo, sem essa de sentir vergonha por não conhecer nada. Nessa turma, todos estão no mesmo nível e começam a aprender os movimentos corretamente, com muita paciência dos nossos coachs. Turmas pequenas, no máximo dez alunos. Espaço climatizado e equipamentos de qualidade.
Bom, durante esses 55 dias, o aluno também recebe acompanhamento com nutricionista para aprender uma alimentação correta e não menos importantes consultas com o Mental Coach.
Mental Coach é acompanhamento psicológico, afinal, o nosso cérebro manda muito na hora de mudar a rotina e encarar hábitos mais saudáveis. Pacote completão mesmo. Não é à toa que a Sparta coleciona resultados surpreendentes.
Passando esses 55 dias de iniciação, o aluno já observa os resultados e então está apto para ir ao próximo passo, que é o Sparta 300. Os treinos são mais longos e puxados, já que todos os alunos passaram pela iniciação e ganharam condicionamento físico.
Porém, não é por estar no 300 que os nossos coachs deixam de ensinar minuciosamente os movimentos e cobrar uma postura adequada para não ter nenhuma lesão.
Para finalizar, a integração com alunos, turmas, horários diferenciados, estrutura, localização, coachs capacitados e super bem dispostos fazem sim a diferença e, por mais que eu seja suspeita para falar (pois amo mesmo e não escondo), tive outras experiências com esse segmento antes e não consegui me adaptar. Foi graças ao programa de iniciação que consegui mudar minha rotina e realmente me apaixonar pela atividade física.
Saúde, qualidade de vida e estética. Exercite-se!
Programação de Carnaval na região
Vamos reforçar o que e quem são as atrações nacionais que vão passar pela nossa região agora neste Carnaval?
Abrindo a folia na sexta temos o Skentaí, em Laguna, com show nacional de Maiara e Maraísa, na Praça Seival, no Molhes.
No sábado, é dia de curtir o Bloko Rosa, também em Laguna, com Jammil e Mc WM, além de Jeito Louco, Helena War e Iury DJ. No mesmo dia, em Jaguaruna, tem o tradicional Jagua Folia, na Makawi Beach Club. Ano passado, fui uma das atrações e a festa surpreendeu. Lotação máxima e o público animadíssimo. Adorei!
Domingo é dia de começar a se arrumar cedo porque o Bloco da Pracinha começa no início da tarde, saindo do bairro Magalhães, em Laguna, seguindo pela Avenida João Pinho noite adentro.
Na sequência, o Bloco Babalaô recebe os foliões no seu camarote, que este ano será no Hotel Ravena, com o funkeiro Livinho.
Segunda-feira, o agito continua no Bloco Pangaré, que inicia no período da tarde na Praça Seival, com Henrique & Diego e MC Kekel. É um dos blocos mais tradicionais da Cidade Juliana. Após as 22 horas, tem o Camarote Babalaô novamente, com o Baile do Nego Véio de Alexandre Pires.
Finalizando o Carnaval, o tradicional Acorda Laguna, no amanhecer de terça-feira, para arrastar os mais resistentes e teimosos pela Avenida João Pinho. Se tiverem forças, se joguem! Ano passado, consegui ir e foi muito divertido. Terminamos por volta do meio-dia, exaustos, porém com a sensação de missão concluída com sucesso. Espero ter forças pra ir este ano também (kkkkk).
Lembrando que Garopaba e Imbituba terão programações todos os dias, com atrações regionais e Carnaval de rua para ninguém botar defeito.
Estarei na praia da Ferrugem na segunda-feira, tocando no trio elétrico! Aguenta, coração.
Quero destacar o Bloco da Caixa, em Itapirubá, outro evento organizado por um grupo de amigos e que a cada ano surpreende e ganha ainda mais adeptos. Com open bar e um pessoal animado demais. Ocorre praticamente no meio da rua e a festa até é liberada, porém, a bebida é apenas para quem estiver de abadá. Vai rolar pagodeira, com duas bandas confirmadas. Além disso, a tradicional caixa d’água, que dá o nome ao bloco, é parte do desfile, com o povo percorrendo as ruas de Itapira carregando a caixa lotada de cerveja!
Litoral completo, com muitas festas nesse fim de semana. Haja pique para aguentar tudo!
Pós-Carnaval
Existe vida após tanta festa? Sim, senhores!
A vida continua, a rotina também e a quarta-feira de cinzas não só no espírito religioso que se inicia, mas também para iniciar a recuperação física depois de tanta folia.
Se a dica de uma pessoa que vive em festa, trocando a noite pelo dia e muitas vezes com três eventos em uma noite, é válida, o segredo é: dar um jeito de dormir
Vai ser difícil, mas eu já me organizei para pelo menos dormir algumas horas nesses intervalos de Carnaval. Segunda é um dia que tirei inteirinho para dormir antes de finalizar a folia em Garopaba.
Além disso, parece besteira, mas água! Muita água. Ela melhora qualquer ressaca, embora muitas vezes seja inevitável (kkk).
Bom, passado esse período, é procurar relaxar, aproveitar a terça e quem estiver de folga na quarta para descansar mente e corpo. Alimentação normal, evitando gorduras e dormindo bastante.
Não sou nenhuma nutricionista e muito menos especialista na área da saúde, mas posso garantir que essas atitudes básicas fazem a diferença.
Spa day
Para quem tiver a oportunidade de conhecer e quiser relaxar de verdade em Tubarão, o Lavina, Spa e Massoterapia estará com pacote especial pós-Carnaval.
Conheci o espaço esta semana e me apaixonei. Aconchegante e relaxante. Possui uma banheira de hidromassagem com cromoterapia para até oito pessoas.
Fiz uma sessão e fiquei apaixonada. Os jatos da banheira são perfeitos, aliviando qualquer tensão. Para quem tem problemas de articulação, hérnia ou no ciático, é ideal.
Além disso, a proprietária e idealizadora do local, Priscila, oferece massagens relaxantes, drenagem linfática, entre outros métodos de bem-estar.
Tenho certeza que esse vai ser o toque final para se recuperar 100% do Carnaval.
O Spa fica no bairro São Bernardo. Qualquer dúvida, é só entrar em contato pelo telefone 99929-5030.
Bom, assim me despeço. Espero que aproveitem as dicas e cuidem-se neste Carnaval. Juízo sempre e respeito com o próximo. Nos falamos na próxima semana, com tudo que aconteceu durante as festas.
Beijinhos!!!
